Kostenlose Häkelanleitung für Pulswärmer für Anfänger
Weiche Pulswärmer halten die Handgelenke an kühlen Tagen warm, während die Finger frei bleiben. Mit ihrem schlichten, handgemachten Look passen sie zu einem Spaziergang, zum Lesen auf dem Sofa oder zum Arbeiten am Schreibtisch. Diese Häkelanleitung eignet sich auch für Anfänger, die feste Maschen und gleichmäßige Reihen üben möchten. Das Projekt ist überschaubar und lässt sich gut in einzelnen Etappen häkeln. Dabei lernst du, wie ein angenehmes Maschenbild entsteht und wie die Öffnung für den Daumen in die Form integriert wird. Mit einer anderen Garnfarbe oder einem farbigen Rand kannst du die Pulswärmer ganz persönlich gestalten. Sie sind ein praktisches Geschenk für jemanden, der schnell kalte Hände bekommt, und ein schönes kleines Projekt für alle, die handgemachte Accessoires und liebevolle Details mögen.

Warum du diese Anleitung lieben wirst
Mit weichem Baumwoll- oder Wollgarn entsteht aus zwei kleinen gehäkelten Rundungen ein kuscheliges Herz von etwa 9 × 8 cm. Die Form wird in Spiralrunden gearbeitet und anschließend leicht ausgestopft. So eignet sich das Projekt als kleines Geschenk, Taschenanhänger oder Dekoration.
Du brauchst vor allem feste Maschen und einfache Abnahmen. Die einzelnen Runden sind kurz, und die Maschenzahl lässt sich leicht kontrollieren. Außerdem ist das Herz eine gute Möglichkeit, kleinere Garnreste aufzubrauchen. Für ein gleichmäßiges Ergebnis empfiehlt sich ein glattes, nicht zu fusseliges Garn.
Die beiden Rundungen waren schnell gehäkelt, und mit dem Maschenmarkierer ließ sich der Körper gut formen. Mein Herz ist ein schönes kleines Mitbringsel geworden.
— Lena, Häklerin
Projekt-Überblick & Schwierigkeitsgrad
- Schwierigkeitsgrad: Geübte Anfänger. Feste Maschen, Zunahmen und Abnahmen solltest du bereits kennen.
- Zeitaufwand: Etwa 2 bis 3 Stunden einschließlich Zusammennähen und Fadenvernähen.
- Machart & Konstruktion: Zwei kleine obere Rundungen werden separat gehäkelt und anschließend in einer fortlaufenden Runde verbunden. Der Körper entsteht nach unten in Spiralrunden, wird gefüllt und geschlossen.
- Maße & Endgröße: Etwa 9 cm hoch und 8 cm breit. Die genaue Größe hängt von Garn, Nadel und persönlicher Fadenspannung ab.
Benötigte Materialien & Zubehör
- Garn: Etwa 25–30 g glattes Garn in DK-Stärke, ungefähr 100–120 m je 50 g. Baumwolle ergibt eine klare, feste Oberfläche; weiche Acryl- oder Wollmischungen fühlen sich flauschiger an. Wähle eine Hauptfarbe für das Herz. Für kleine Verzierungen reicht ein Restgarn.
- Häkelnadel: 3,0 mm. Eine etwas kleinere Nadel als auf der Banderole angegeben hilft, die Füllwatte zwischen den Maschen zu verbergen.
- Zubehör: Füllwatte, Maschenmarkierer, Woll- oder Stopfnadel und Schere. Optional kannst du einen Schlüsselring anbringen.
- Garnalternativen: Mit Worsted-Garn und einer 3,5–4,0-mm-Nadel wird das Herz größer und meist weicher. Dünnes Baumwollgarn mit einer 2,5-mm-Nadel ergibt ein kleineres, kompakteres Herz. Passe die Nadel so an, dass keine Füllwatte durch die Maschen sichtbar ist. Der Verbrauch ändert sich mit der Garnstärke.
Maschen-Leitfaden & Abkürzungen (Deutsche Begriffe)
- MR: Fadenring, auch Magic Ring genannt.
- fM: feste Masche.
- Zun: Zunahme, zwei feste Maschen in dieselbe Masche häkeln.
- Abn: Abnahme, zwei Maschen zusammen abmaschen. Für eine unauffällige Abnahme jeweils nur in das vordere Maschenglied einstechen, beide Schlaufen aufnehmen und zusammen abmaschen.
- Km: Kettmasche.
- M: Masche.
- Rnd: Runde. Das Herz wird in Spiralrunden gearbeitet. Die Runde nicht mit einer Kettmasche schließen, außer wenn es ausdrücklich angegeben ist.
Schritt-für-Schritt Häkelanleitung
Die Maschenzahlen beziehen sich auf eine Runde oder Reihe. Setze den Maschenmarkierer jeweils in die erste Masche einer Runde und versetze ihn beim Weiterhäkeln. Arbeite beide oberen Rundungen mit derselben Fadenspannung.
Obere Rundungen (2x arbeiten)
Beginne die erste Rundung mit einem Fadenring. Nach Runde 6 den Faden abschneiden und durch die letzte Schlaufe ziehen. Die zweite Rundung ebenfalls nach Runde 6 fertigstellen, den Faden diesmal jedoch nicht abschneiden. Diese zweite Rundung bleibt auf der Nadel und wird zum Verbinden verwendet.
Rnd 1: 6 fM in den MR häkeln. Den Ring vorsichtig zuziehen. (6 M)
Rnd 2: Jede Masche verdoppeln, also 6 Zun arbeiten. (12 M)
Rnd 3: 1 fM, 1 Zun sechsmal wiederholen. (18 M)
Rnd 4–6: In jede Masche 1 fM häkeln. Am Ende jeder Runde die Maschenzahl kontrollieren. (18 M je Runde)
Körper verbinden und formen
Lege die beiden Rundungen mit den Außenseiten nach außen direkt nebeneinander. Die zweite Rundung mit dem Arbeitsfaden liegt auf der Nadel. Häkle nun 18 fM um die erste Rundung. Arbeite danach 18 fM um die zweite Rundung weiter. Damit sind beide Teile in einer Runde verbunden. Die Runde beginnt an der Stelle, an der die Rundungen aufeinandertreffen. Es entstehen insgesamt 36 Maschen. Wenn zwischen den Rundungen ein kleines Loch bleibt, schließe es später mit dem Fadenende der ersten Rundung.
Rnd 1: 18 fM um die erste Rundung und 18 fM um die zweite Rundung häkeln. (36 M)
Rnd 2: 4 fM, 1 Abn sechsmal wiederholen. (30 M)
Rnd 3: In jede Masche 1 fM häkeln. (30 M)
Rnd 4: 3 fM, 1 Abn sechsmal wiederholen. (24 M)
Rnd 5: In jede Masche 1 fM häkeln. (24 M)
Rnd 6: 2 fM, 1 Abn sechsmal wiederholen. (18 M)
Beginne jetzt, das Herz mit kleinen Portionen Füllwatte auszustopfen. Verteile die Watte zuerst in den beiden Rundungen und fülle danach den Körper. Drücke die Füllung nicht zu fest hinein, sonst werden die Abnahmen sichtbar auseinandergezogen.
Rnd 7: 1 fM, 1 Abn sechsmal wiederholen. Bei Bedarf noch etwas Füllwatte ergänzen, bevor die Öffnung zu klein wird. (12 M)
Rnd 8: 6 Abn häkeln. (6 M)
Schließen und Fäden vernähen
Faden abschneiden und ein etwa 15 cm langes Ende lassen. Mit der Wollnadel durch die vorderen Maschenglieder der sechs verbleibenden Maschen fahren. Ziehe den Faden gleichmäßig an, bis sich die Öffnung schließt. Stich anschließend in die Mitte der Schließstelle und führe die Nadel an einer anderen Stelle wieder heraus. Ziehe den Faden leicht, damit das Ende im Inneren verschwindet, und schneide es bündig ab.
Vernähe das Ende der ersten Rundung an der Verbindung der beiden Rundungen. Schließe dort auch ein eventuell sichtbares Loch mit wenigen kleinen Stichen. Ziehe die Form mit den Fingern zurecht. Für einen Anhänger kannst du ein kurzes Garnstück oben durch eine Masche ziehen und daran einen Schlüsselring befestigen.
Pflege- & Waschanleitung
- Wasche das Herz entsprechend der Garnbanderole. Baumwolle und waschbares Acryl lassen sich häufig bei höchstens 30 °C im Schonwaschgang reinigen; bei Unsicherheit von Hand waschen.
- Drücke überschüssiges Wasser vorsichtig in einem Handtuch aus. Nicht wringen, damit die Füllung ihre Form behält.
- Das Herz liegend trocknen lassen und dabei die Rundungen sowie die Spitze vorsichtig in Form ziehen. Nicht aufhängen oder heiß bügeln.
Profi-Tipps & häufige Fehler vermeiden
- Häkle gleichmäßig und eher fest. Wenn zwischen den Maschen Lücken entstehen, nimm eine kleinere Nadel, bevor du den Körper weiterarbeitest.
- Setze den Maschenmarkierer in die erste Masche jeder Runde. Zähle besonders nach den Abnahmerunden nach, damit die Form nicht schief wird.
- Vernähe Fadenenden mit der Wollnadel innerhalb des Häkelstücks und wechsle dabei die Richtung. So können sie sich beim Benutzen weniger leicht lösen.
- Für ein größeres Herz kannst du eine stärkere Garnstärke mit passender Nadel verwenden. Das vergrößert das ganze Stück und erhöht den Garn- und Füllwatteverbrauch. Werden zusätzliche Maschen in die Form eingefügt, müssen auch die Abnahmerunden angepasst werden.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Kann ich ein anderes Garn verwenden?
Ja. Baumwolle ergibt eine klare, eher feste Oberfläche; Acryl oder Wolle machen das Herz weicher. Verwende eine Nadel, mit der die Maschen dicht genug liegen, um die Füllwatte zu verdecken. Mit dickerem Garn wird das fertige Herz größer und der Verbrauch steigt.
Wie kann ich das Herz kleiner oder größer häkeln?
Am einfachsten änderst du die Größe über Garnstärke und Nadelstärke. Dünneres Garn mit kleinerer Nadel ergibt ein kleineres Herz. Bei deutlich abweichender Stärke verändert sich auch die benötigte Füllwatte; die angegebene Maschenfolge bleibt dabei unverändert.
Ist das Projekt für Einsteiger geeignet?
Es passt für geübte Anfänger, die feste Maschen, Zunahmen und Abnahmen beherrschen. Wenn du noch nie in Spiralrunden gehäkelt hast, markiere die erste Masche jeder Runde und zähle nach jeder Formrunde nach.
Darf ich fertig gehäkelte Herzen verkaufen?
Einzelne, von dir selbst gehäkelte Stücke kannst du im kleinen Rahmen anbieten. Prüfe zusätzlich die Bedingungen der verwendeten Garnmarke und beachte die geltenden Kennzeichnungs- und Verkaufsvorschriften an deinem Wohnort.

Am Ende hältst du ein Paar Pulswärmer in den Händen, das wärmt, ohne die Finger beim Tippen, Lesen oder Spazierengehen einzuschränken. Schon eine kleine Änderung gibt dem Stück einen eigenen Charakter: Wähle eine kräftige Farbe, probiere ein weiches Wollgarn oder häkle einen schmalen Rand in Kontrastfarbe. Achte bei einer Garnänderung darauf, die Maschenprobe und den Sitz am Handgelenk zu prüfen, damit die Öffnung für den Daumen bequem bleibt. Wenn deine Pulswärmer fertig sind, teile gern ein Foto auf Pinterest oder Instagram und zeige, welche Farben du gewählt hast. Auf dem Blog findest du außerdem weitere kostenlose Häkelanleitungen für praktische Accessoires und kleine Projekte, die sich gut verschenken lassen.





